Introducción

Los bastones de trekking son, sin duda, las mejores herramientas que necesitará para un trekking suave. Brindan comodidad y estabilidad mientras caminas durante el fin de semana. Puede que no sean herramientas esenciales, pero los excursionistas expertos encuentran muchas razones para tenerlas en lugar de irse. El artículo deliberará sobre las ventajas y desventajas que debe esperar al usar los bastones de trekking. Pero antes de eso, vale la pena saber cómo usar los bastones de trekking de manera efectiva para no meterse en problemas mientras realiza una caminata.

Usando bastones de trekking

Al usar los bastones de trekking, el primer paso es establecer la altura y la postura correctas. Debe ajustar la altura para permitir que los brazos se doblen aproximadamente 90 grados cuando el bastón toque el suelo. Sus codos deben permanecer cerca de los lados cuando camina. Mientras camina, mantenga los hombros bajos y relájese.

En segundo lugar, deberá obtener el agarre correcto. Puede lograr esto pasando su mano a través de la correa y ajustándola firmemente alrededor de la muñeca. No es necesario sujetar las empuñaduras, sino sujetarlas de forma floja y estrecha; Sin embargo, esto debería ser cómodo. Utilice las puntas de goma que vienen con los postes en una superficie pavimentada. Solo puede quitar las puntas de goma cuando esté en un lugar con nieve o barro para una mejor estabilidad.

Otro paso importante cuando usa los bastones de trekking es mantener un patrón constante. Hay tres patrones de movimiento que puede usar para mantener un patrón estable. Primero, necesitas alternar el brazo y la pierna, donde el tubo va hacia adelante con la pierna opuesta, dando el mejor equilibrio. También puede usar la estrategia de piernas paralelas donde el tubo se mueve hacia adelante con la misma pierna para aliviar la fatiga de las piernas. Finalmente, es posible que desee utilizar la estrategia doble en la que ambos polos avanzan. El patrón es útil cuando sube o baja.

Finalmente, practique su técnica a menudo, porque caminar con bastones de trekking no siempre es fácil. Puedes hacer trekking con bastones cuando estés en casa antes de salir de excursión o de mochilero. Te facilitará las cosas evitando las caídas accidentales que se puedan producir por el uso inadecuado de los bastones de trekking.

Bastones de trekking PROS

Ahora echemos un vistazo a los pocos beneficios de los bastones de trekking como se describe a continuación;

1. Los bastones de trekking eliminan el estrés de las articulaciones.

¿Sabías que los bastones de trekking actúan como amortiguadores? Cuando pisas el suelo mientras asciendes o desciendes, experimentas una choza en las articulaciones. Tener un par de bastones de trekking implicará que los bastones estarán soportando el impacto que habrían experimentado las articulaciones. Los bastones de trekking lo protegerán del dolor que experimenta al descender y ascender cuesta arriba. Es una forma más fácil de aliviar las articulaciones con el estrés del trekking.

2. ¡Dale algo que hacer a tus brazos!

Cuando sale de excursión, su pierna es la única que tiene tareas que hacer. Tus manos siempre estarán inactivas a menos que estés trabajando en algo o trepando a un árbol. Un bastón de trekking puede ser una excelente manera de hacer todas las partes de su carrocería. ¡Dale a tu mano algo que hacer usando los bastones de trekking en tu caminata! Viene con muchos beneficios para la salud, en lugar de simplemente obtener algo para que hagan sus manos. Primero, los bastones de trekking protegerán sus manos contra las hinchazones que pueden surgir debido a la mala circulación del aire. Al hacer trekking, las manos y las muñecas quedan colgando, lo que puede hacer que se hinchen. Los bastones de trekking mantendrán las manos y los dedos elevados, proyectando cualquier posibilidad de hinchazón constante.

3. mantener el equilibrio

Necesitará una mayor estabilidad mientras realiza una caminata. Dos piernas están bien, pero ¿qué pasa si obtienes dos piernas extra? Será aún mejor porque agregará otro mecanismo de soporte y no se caerá de todos modos mientras esté en una pendiente pronunciada. Los postes permiten un movimiento rápido al cruzar el agua. También son útiles cuando se atraviesan campos nevados, las crestas y al subir cuestas. En algunos casos, puede experimentar fuertes vientos y los bastones de trekking serán útiles para mantener el equilibrio.

4. Los bastones de trekking pueden ayudarte a mantener un buen ritmo.

¿Quieres mantener un buen ritmo de trekking? Por supuesto, es por eso que un bastón de trekking será una gran herramienta durante su caminata. Puede estar seguro de que tendrá más horas de caminata cuando use los bastones de trekking porque la moto repetitiva tiende a ser meditativa, lo que nos ayuda a concentrarnos más en el trekking. Los bastones son mejores cuando quieres cubrir distancias más largas.

5. Puedes usar postes para probar la fuerza del hielo y la profundidad del agua.

Cuando quieres cruzar un río, es difícil determinar la profundidad sin los bastones de trekking. Los bastones de trekking serán beneficiosos al probar la profundidad del agua. También ayuda a probar la fuerza del agua antes de pisarla. Los bastones de trekking, por lo tanto, eliminan las conjeturas y brindan seguridad.

6. Los bastones de trekking pueden ayudar a mantener a raya a los animales salvajes.

En algunos casos, podemos encontrarnos con animales mientras caminamos. Los animales pueden volverse agresivos y necesitarás algo que los mantenga a raya. Golpear los dos postes puede ser la mejor manera de asustar a los animales. También puedes levantarlos por encima de tu cabeza para crear la impresión de un animal grande, y los animales tendrán miedo de acercarse a algo tan aterrador. También puedes golpear los postes contra las rocas, los árboles o el hielo, y los osos u otros animales no se sentirán cómodos acercándose a ti.

7. Los bastones de trekking pueden ayudarlo a llegar a la ciudad

Cuando estamos de excursión, es posible cansarse o experimentar una emergencia que requerirá atención inmediata. No siempre es fácil conseguir un remolque o una camioneta a menos que tenga pruebas concretas que les confirmen que es un senderista. Agitar un bastón de trekking es un boleto para un viaje instantáneo a la ciudad.

8. Los bastones de trekking aumentan la quema de calorías y el consumo de oxígeno.

A algunas personas les gusta mejorar su condición física. Usar bastones de trekking es una forma segura de aumentar la cantidad de calorías que consumes y quemar más grasas. Caminar con bastones de trekking pesados ​​implica que necesitarás más energía. Por lo tanto, te ayudará a quemar las grasas y aprovechar los alimentos que consumes para generar energía. Los bastones de trekking aumentan la quema de grasa en el cuerpo y las personas no sentirán que necesitan energía. En cambio, se sienten cómodos caminando con los bastones de trekking.

Bastón de trekking CONTRAS

Usar bastones de trekking no siempre tiene méritos. También hay algunos inconvenientes que experimentará mientras realiza una caminata.

· Los bastones de trekking pueden ser engorrosos.

En primer lugar, llevar los bastones de trekking puede resultar bastante engorroso. Incluso empeora cuando te encuentras en situaciones en las que necesitarás escalar con las manos. En algunos casos, querrá que use cuerdas para escalar, y puede estar seguro de que los bastones de trekking se sumarán a la carga que permanecerá en su espalda. El senderismo es bueno cuando puedes tomar fotografías para conmemorar el día, pero cuando tienes los bastones de trekking en tus manos, significa que se te niega la oportunidad de tomar hermosas fotos en el bosque. No será fácil para ti tomar una foto rápida.

· Peso

Si no usará sus bastones de trekking durante la caminata, significa que los guardará en su espalda cuando no los esté usando. Se vuelve pesado, especialmente si tiene la intención de usar t solo para ascender y descender en pendientes pronunciadas. Se vuelve molesto cuando tienes que ponértelos en la espalda a menos que los uses demasiado.

· Es posible que esté utilizando más energía.

Sí, llevar los bastones de trekking y usarlos para caminar implicará gastar más energía en tus manos. Si te preocupa no gastar energía, entonces los bastones de trekking pueden ser una mala idea, pero para las personas que valoran el fitness, gastar energía extra para ejercitar partes del cuerpo mientras disfrutas de la comodidad que brinda no es algo malo.

· Caro

Debe tener en cuenta que los bastones de trekking no son una parte necesaria de las herramientas de mochilero. Poseerlos aumentará la comodidad, pero no tenerlos no le costará mucho. Es costoso tener este tipo de herramientas, especialmente cuando el senderismo no es para divertirse. Algunas personas están aquí para una expedición seria, y pueden hacerlo mejor con menos carga sobre sus espaldas. Es mejor ahorrar los 60 dólares que de otro modo habría gastado en bastones de trekking que comprar y agregar el equipaje en la espalda, a menos que quiera usarlo a tiempo completo en su expedición de trekking.

Pensamientos finales

Para concluir, los bastones de trekking son buenos cuando quieres experimentar el senderismo de una mejor manera. Lo mejor es cuando vas de excursión y todo lo que quieres es caminar. Si tiene la intención de tomar fotografías o escalar terrenos accidentados, puede que no sea una buena idea. Pero antes de deshacerse del uso del equipo por completo, debe sopesar las ventajas y desventajas para tener una mejor idea de lo que puede obtener con él.